Authorized Fitwalking Center “Parco del Valentino”
PROMUOVE CORSI BASE DI FITWALKING CERTIFICATI “METODO MAURIZIO DAMILANO”
A Torino presso il Parco del Valentino
MIGLIORARE LA QUALITÀ’ DELLA VITA CON IL FITWALKING:
La rivoluzione del Fitwalking è quella di permettere a tutti di sentirsi in grado di fare dello sport. Ogni volta che usciamo a camminare ci accorgiamo che ci stiamo muovendo nella nostra vita.
I nostri piedi e le gambe avanzano nel gesto del fitwalking e, il nostro corpo, la nostra mente e tutto quanto ci circonda assumono una dimensione di grande unità ed equilibrio.
Il Fitwalking è “ l’arte del camminare”:
- E’ un’attività sportiva adatta a tutti, per tutte le età, non traumatica;
- E’ un’attività dimagrante e favorisce l’acquisizione ed il mantenimento di un ottimo tono muscolare;
- E’ un ottimo anti stress;
- Aiuta a combattere ansia e depressione;
- Aiuta a ritrovare o rafforzare la fiducia in sé;
- E’ considerato una delle migliori attività motorie per la prevenzione di molte malattie.
Il corso certificato si basa su un format costruito allo scopo di raggiungere i seguenti obiettivi:
- Acquisire una corretta tecnica del cammino Fitwalking (camminarebene).
- Essere in grado di raggiungere al termine del corso la capacità di camminare alla velocità di 6km/h (velocità indicata come ingresso del cammino nell’area sportiva) per almeno 40 minuti.
Per informazioni :
Paola: cell. 3384149729
e-mail: camminarte.torino@libero.it
Sito Web: www.fitwalkingtorinocamminarte.com
Facebook: pagina ufficiale o @CamminarteFitwlaking