Authorized Fitwalking Center “Parco del Valentino”

PROMUOVE CORSI BASE DI FITWALKING CERTIFICATI “METODO MAURIZIO DAMILANO”

A Torino presso il Parco del Valentino

MIGLIORARE LA QUALITÀ’ DELLA VITA CON IL FITWALKING:

La rivoluzione del Fitwalking è quella di permettere a tutti di sentirsi in grado di fare dello sport. Ogni volta che usciamo a camminare ci accorgiamo che ci stiamo muovendo nella nostra vita.

I nostri piedi e le gambe avanzano nel gesto del fitwalking e, il nostro corpo, la nostra mente e tutto quanto ci circonda assumono una dimensione di grande unità ed equilibrio.

 

Il Fitwalking è “ l’arte del camminare”:

  • E’ un’attività sportiva adatta a tutti, per tutte le età, non traumatica;
  • E’ un’attività dimagrante e favorisce l’acquisizione ed il mantenimento di un ottimo tono muscolare;
  • E’ un ottimo anti stress;
  • Aiuta a combattere ansia e depressione;
  • Aiuta a ritrovare o rafforzare la fiducia in sé;
  • E’ considerato una delle migliori attività motorie per la prevenzione di molte malattie.

 

Il corso certificato si basa su un format costruito allo scopo di raggiungere i seguenti obiettivi:

  • Acquisire una corretta tecnica del cammino Fitwalking (camminarebene).
  • Essere in grado di raggiungere al termine del corso la capacità di camminare alla velocità di 6km/h (velocità indicata come ingresso del cammino nell’area sportiva) per almeno 40 minuti.

 

              

 

 

 

 

Per informazioni :

Paola: cell. 3384149729

e-mail: camminarte.torino@libero.it   

Sito Web: www.fitwalkingtorinocamminarte.com

Facebook: pagina ufficiale o @CamminarteFitwlaking